Está
científicamente demostrado que las personas felices son más eficientes
en su trabajo, rinden mejor y llevan una vida mucho más sana.
Cuando hablamos de personas nos referimos a todas las edades, niños
incluidos. Está claro que
también los más pequeños, si son felices, sus resultados académicos
serán mucho mejores y estarán mejor preparados para hacer frente a todo
aquello que la vida les pueda deparar. Entonces ¿por qué no educar a
nuestros hijos dentro de los parámetros de la felicidad? Aquí os
presentamos algunos consejos que nos ayudarán a conseguirlo.
1. Escribe cada noche con tus hijos las cosas buenas que os hayan pasado a lo largo del día.
2. Dedicar un rato del día a escuchar música optimista.
3. Ayuda a tus hijos a ser conscientes del ahora, de este preciso momento que están viviendo.
4. Tus hijos deben dormir las horas necesarias para estar descansados.
5. Piensa en actividades originales y divertidas para hacer con tus hijos.
6. Es muy importante que tus hijos
tengan una dieta sana y equilibrada, pero está demostrado que ciertos
alimentos nos ayudan a ser más felices.
7. ¿Sabías que la felicidad es contagiosa?
8. Ayuda a tus hijos a imaginar, a soñar.
9. Haz que tus hijos se relacionen y tengan una red de amistades amplia.
10. Haz que tus hijos dediquen su tiempo libre a cualquier actividad que les haga sentir bien.
